Über mich

Wer ich bin

Mein Name ist Melanie Hollenbach. Ich bin Mutter von drei Kindern (geboren 2003, 2005 und 2010) und lebe mit meiner Familie in Mülheim an der Ruhr.

Ich glaube daran, dass Menschen nur dann selbstbestimmte Entscheidungen treffen können, wenn sie verständliche, ehrliche und unabhängige Informationen erhalten. Genau dafür setze ich mich ein.

Mein Herz schlägt für die Familie, die Gesundheit und das Recht auf gesundheitliche Selbstbestimmung. Viele Jahre lang war es meine absolute Erfüllung, Frauen und Familien in einer ihrer sensibelsten Lebensphasen – rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – als ausgebildete Familienlotsin©, Mütterpflegerin und Stillberaterin vor Ort zu begleiten.

Ich habe viele Jahre als zertifizierte FamilienLotSinn© /Mütterpflegerin gearbeitet, weil ich Frauen dabei helfen wollte, selbstbestimmt ihren ganz persönlichen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu gehen und diesen nach ihren ganz eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. Bei meinen eigenen Geburten musste ich leider die Erfahrung machen, was es bedeutet, fremdbestimmt zu sein – und wie sehr die Gefühle der Unsicherheit und Unzulänglichkeit das eigene Selbstwertgefühl ohne die nötige Unterstützung verletzen können. Hätte ich damals die Möglichkeit gehabt, eine FamilienLotSinn©/ Mütterpflegerin an meiner Seite zu haben – es hätte mir extrem geholfen.

Durch meine Anwesenheit konnte ich Müttern das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit geben. In Theorie und Praxis erleichterte ich den Alltag. Vorbereitung auf die Geburt, Begleitung der Geburt, Anleitung beim Stillen oder Tragen, Hilfe beim Zeitmanagement und der Organisation des Alltags mit Kindern waren Tätigkeiten, die mich erfüllten. Die Unterstützung konnte aber auch tatkräftiger Natur sein (Einkaufen, Haushaltshilfe, Kochen, Kinderbetreuung, Begleitung zu Ärzten etc.). Es gibt Lebenssituationen in denen wir alle jemanden benötigen, der für uns da ist. Nach der Geburt – und bei Bedarf auch schon davor – diesen Dienst habe ich gerne geleistet.

Durch die Zunahme von künstlichen und chemischen Stoffen im Alltag und der Umwelt kann ich seit Anfang 2026 diesen Dienst nicht mehr leisten. Diese Entscheidung fällt mir nach wie vor schwer, aber meine MCS (Multiple Chemikalien Sensitivität) zwingt mich dazu, Rücksicht, in Form von Vermeidung der krankmachenden Substanzen, auf meine körperlichen Bedürfnisse zu nehmen. Als ob das Leben mit dieser Krankheit nicht schon schwer genug wäre, bietet das deutsche Gesundheitssystem kaum Hilfe oder gar barrierefreien Zugang zur medizinischen Versorgung. Diskriminierung, mangelnde Rücksichtnahme oder Weigerung diese Krankheit als physisch anzuerkennen sind an der Tagesordnung. Während in Ländern wie den USA oder Kanada es bereits Richtlinien für den Gesundheitsbereich gibt, wird vermutlich erst eine weitere Zunahme von Menschen, die von Duftstoffen und chemischen Ausdünstungen krank werden eine Verbesserung der Lebensqualität von Mensch und Umwelt hervorbringen.

 Was ich heute mache

Ich werde weiterhin zu wichtigen Gesundheitsthemen nicht schweigen. So wird es weiterhin Aufklärung auf meinem YouTube-Kanal zu den Themen Mütterpflege, Geburt, Stillen, Gesundheit und aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen geben. Ein Schwerpunkt wird auch das Leben und der Umgang mit MCS sein.

MCS kann jeden treffen und da die Substanzen für alle Menschen und die Umwelt schädlich sind, sollte besonders mit Haustieren und Kindern auf eine duftstoffreie und schadstoffreie Umgebung geachtet werden.

  Qualifikation & Werdegang

• Seit 2025: Selbstständige kaufmännische Dienstleisterin und Kundenberaterin (bundesweit remote)
• 2007 – 2024: Ausbildung und langjährige aktive Tätigkeit als zertifizierte Stillberaterin (AFS) sowie intensive Verbands- und Vereinsarbeit (Vorstandsmitglied, Kassiererin und Koordinatorin)
• 2021: Zertifizierung zur Vitamin-D-Beraterin IVD, Institut VitaminDelta (unter ärztlicher Leitung von Dr. med. Raimund von Helden)
• 2018: Erfolgreich absolvierte Ausbildung zur Familienlotsin© / Mütterpflegerin (von 2017 bis Anfang 2026 freiberuflich tätig)
• 2013 – 2023: Leitung der Bundesgeschäftsstelle der Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen (AFS) – Bundesverband e.V.
• 2008: Intensivausbildung und erfolgreicher Abschluss zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin (unter der Leitung von Clemens Hart, Facharzt für Ernährungsmedizin).